大家好，我是你们的老朋友——嘉兴悦程儿科薄医生。

　　进入十月下旬后，秋意越来越浓，早中晚温差变大。孩子的鼻子简直比天气预报还准时，动不动就鼻塞、流鼻涕，又成了让爸爸妈妈心疼的小可怜儿。

　　为什么宝宝的鼻子总是那么敏感脆弱呢？

　　一、宝宝鼻子为什么不通气？

　　婴幼儿本身的鼻孔、鼻腔比较狭窄，稍有分泌物或粘膜肿胀就易阻塞；如果感冒也容易引起鼻塞，累及鼻窦黏膜使其充血肿胀、分泌物增多，引起急性鼻窦炎。

　　这种情况下，宝宝常见的症状除了鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸外，还可能有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等较重症状。

　　呼吸道是人体免疫的第一道防线，鼻塞问题会影响宝宝呼吸、进食、睡眠质量，对生长发育和情绪也会产生不良影响，爸爸妈妈们必须重视起来哦！

　　二、宝宝鼻塞了，在家如何护理？

　　1.生理盐水洗鼻

　　针对宝宝年龄大小不同，采取相应的方法：

　　a.1-2岁：可以用生理盐水滴入鼻腔，再用棉签清理干净即可；

　　方法及用量：鼻腔滴入时宝宝需要平躺或者仰头，一位家长环抱并固定头部，让头部偏向一侧，滴上面的鼻孔，然后再换一边；另一位家长少量滴入。

　　b.2~4岁：可使用鼻腔喷雾，直接作用于鼻腔黏膜，刺激小，喷雾均匀、柔和舒适，孩子们通常都不会排斥；

　　方法及用量：鼻腔不适期间，1~5次/天，建议每次2~3喷；如果鼻腔分泌物量大、粘稠，可增加到3~5喷，按需使用。

　　c.5岁以上：如果孩子配合可采用灌洗的方法，特别是有鼻窦炎的孩子，效果改善很明显；

　　方法及用量：必须选用宝宝专用喷鼻剂，压力小，不会引起鼻腔压力改变、不会增加中耳炎风险；喷洗时，宝宝头部竖直轻微前倾，保持鼻孔自然朝下，让喷洗液体混合着分泌物会从前鼻孔流出来。

　　除了以上生理盐水洗鼻外，日常生活中还有一些土办法，对缓解宝宝鼻塞起到一定帮助。

　　2.热敷鼻子

　　用湿毛巾热敷宝宝的鼻子根部，能使鼻粘膜水肿的情况减轻，还能软化鼻腔分泌物，使宝宝的呼吸更顺畅。

　　3.蒸汽浴

　　在宝宝进入浴室之前，打开热水，使浴室充满蒸气，妈妈陪着宝宝在浴室待上片刻，也能减轻宝宝鼻塞的症状。

　　4.垫高身体

　　宝宝睡觉时，可以适当垫高宝宝的上半身，减少回流到头部的血液，减轻鼻粘膜充血，这样能使宝宝呼吸更顺畅。

　　以上方法都是宝宝鼻塞时在家适用的护理方法，如鼻塞严重、伴发热、宝宝烦躁不安，鼻涕从清水涕转为黄绿鼻涕等情况，还请及时带宝宝就医。