母上大人

　　崽啊~下周四回家吃饭呐！

　　妈做了好多你爱吃的菜菜啦~

　　母上的娃

　　妈诶~5月20是情人节呢！

　　我要跟女票吃饭啦~

　　母上大人

　　妈只知道520是全国母乳喂养日！我都不顾胸下垂喂你了！你这样，妈很桑心呐……

　　母上的娃

　　emmmm……

　　还有这个节日？

　　5·20你只知道情人节？

　　朋友圈里有关“520”的各种刷屏、各种晒

　　我们早已不再陌生

　　别忘了，今天还是一个伟大而特殊的节日

　　全国母乳喂养日！

　　好的，礼物、烛光晚餐都给妈妈~

　　然而，母上大人说

　　母乳喂养会导致乳房下垂？

　　这锅孩儿不背！不背！

　　接下来，咱一起数数

　　这些年“坑”娘的母乳喂养误区~

　　▼

　　　　母乳喂养误区大公开

　　　千万要避坑

　　　　母乳喂养使胸部变形

　　01

　　其实乳房的变形，从怀孕那一刻就开始了!

　　怀孕之前荷尔蒙水平恒定

　　乳房能保持固定形态

　　但怀孕后，荷尔蒙水平就开始发生改变

　　从而导致乳房开始变形！

　　专家说

　　产后正确的母乳喂养不仅不会让乳房变形，相反，还能有效助力新妈的产后恢复。更有利于降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。

　　宝宝饿得快是因为吃不饱

　　02

　　孩子哭闹，睡不好，烦躁

　　旁人就会提醒你说

　　是不是奶水少没吃饱?

　　于是你就开始怀疑自己奶水不够

　　事实上，刚出生宝宝频繁喝奶是因为胃只有一颗玻璃弹珠大小，容量只有几毫升，每次只要吃进去一点奶水就够了，所以喝奶的间隔时间短，次数多。随着月龄的增加，宝宝喝奶的次数会减少，但每次喝奶的时间会增加，每顿奶量也会随之增加。

　　专家说

　　判断奶水是否充足：一看精神，二看尿布，三看体重增长。孩子吃奶后有满足感，或者开心玩耍或者酣然入睡，每天换6～8次很湿的尿布，排大便2～5次，抱在怀里感到他一天天变长变重，这就说明奶水充足哦！

　　孩子生长发育有标准

　　过胖过瘦都不好

　　体重身高请参照下表（WHO）

　　▼

6个月后的母乳没有营养？

　　03

　　●在婴儿出生的头一个小时里就应该开始母乳喂养；

　　●在6个月之前应该坚持母乳喂养；

　　●在婴儿6-12个月期间，母乳能满足了一半或更多的婴儿营养需要；

　　●在婴儿1-2岁的这一年中，母乳可提供三分之一的营养。

　　乳房小奶水少

　　04

　　乳房小只能说明乳房内的脂肪量少

　　而乳腺才是乳汁分泌的重要基地

　　和乳房的大小没啥关系！

　　专家说

　　除非新妈妈的乳房做过某些毁损性手术，接受过某些特殊治疗或有某些疾病，否则，基本上都能有奶水哦！

　　奶水不够加点奶粉吧！

　　05

　　产后奶水少是正常现象

　　但足够宝宝吃哦！

　　在产后刚刚分泌初乳的特殊阶段，量少就是初乳的特点。当宝宝出生7天后，宝宝的胃一点点变大，胃口也逐渐增大，妈妈的奶水自然过渡为成熟乳，奶量随之增加，以满足宝宝的生长所需!

　　按书养，过于依赖标准

　　06

　　大家常说“一胎按书养，二胎按猪养”

　　新手妈妈带娃难免会经验不足

　　所以常会查阅相关育儿知识

　　一旦发现情况和书上说有点不一样

　　就心急如焚

　　顺其自然，找到你和宝宝之间专属的喂养节奏！别和别人家的孩子比，也别和书上那些干瘪生硬的数据比，书上写的都是统计很多孩子之后得出的平均数据和平常情况，而那个专属于你和孩子的节奏，才是最完美的节奏。

　　感冒期间不能喂母乳

　　07

　　感冒是可以继续喂母乳的

　　只是要注意在抱宝宝前洗手

　　还有戴上口罩~

　　专家说

　　感冒用药一定要在专业医生或者药师的指导下吃~和乳腺炎一样，医生会给哺乳期妈妈开适合在哺乳期用的药物，让哺乳妈妈不那么难受。

　　夜醒，是母乳不足

　　08

　　事实上宝宝有不同的睡眠方式

　　睡眠周期较短，易醒期较多

　　而且需要妈妈的安抚才能入睡哦~

　　晚上是泌乳素分泌最旺盛的时候，也就是说晚上喂奶的频率其实是产奶的关键，晚上不让妈妈哺乳，白天更加没奶水哦！只有晚上夜奶有保障，白天才会产奶跟得上！所以建议宝宝晚上要跟妈妈在同一个房间休息~

　　月经期间母乳没有营养

　　09

　　有的新妈妈可能在哺乳期来月经

　　但这并不会影响母乳的质量

　　还是应该继续坚持母乳喂养的哦~

　　在月经期间

　　母乳的量可能会受到影响

　　所以宝妈要多喝水

　　让宝宝多吸吮，以恢复奶量！

　　专家说

　　正确做法：继续母乳喂养，如果量减少，增加哺乳次数，刺激乳汁分泌。

　　生完宝宝要马上喝肉汤

　　10

　　好多经验老道的人

　　给刚生娃的新妈妈喝鱼汤

　　猪蹄汤、鸡汤、骨头汤

　　想快点让新妈妈下奶

　　BUT，这是错误的！

　　因为刚生产完的妈妈乳腺管还没有通畅，突然大量的下奶会导致乳腺管堵塞，严重时可引发乳腺炎。建议前一周喝些素汤，比如：小米粥等。一周后等乳腺管通畅后再喝些荤汤，建议撇掉上面的油脂，防止发胖(可放凉等油脂凝固后更容易撇掉)。

　　这些“坑”娘的误区

　　你都中了几招？

　　……

　　现在看到，也不晚！

　　母乳是给宝宝最棒的礼物哦！

　　悦程一直鼓励妈妈，坚守这37℃的母爱

　　做个智慧的妈妈~