大家好，我是你们的老朋友——嘉兴悦程儿科薄医生。

　　出生后的第一年宝宝就会迎来第一个身高突增期，这也是一生中身高增长速度最快的时期。这一年，平均身长会增加25厘米！

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　　长高这件事，七分天注定，三分靠打拼，遗传因素固然重要，但后天的努力也占据到了30%。

　　不要小看这30%的努力，抓住时机，对娃的身高进行有效干预，最后可能就是160厘米和180厘米的差距

　　一.父母可以进行哪些努力和干预？

　　1.定期测量宝宝的发育数据，绘制生长曲线，以了解宝宝的生长发育状况；

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　　2.一旦发现孩子存在发育滞后的，需及时从营养、睡眠、运动、疾病等多方面去排查问题所在，进行科学干预，避免错失长高黄金期。

　　二.我家宝宝以后可能会长多高？

　　美国儿科学会推荐预测宝宝长大后身高的方式有：

　　（1）拍手片测骨龄：最精确的预测方式

　　（2）通过父母的身高来预测宝宝成年身高

　　男孩成年身高=（爸爸的身高+妈妈的身高+13）/2（±5cm）

　　女孩成年身高=（爸爸的身高+妈妈的身高-13）/2（±5cm）

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　　三.我家宝宝现在高了还是矮了？

　　在判断孩子是否矮小前，需要先弄清楚矮小的准确定义是什么：

　　身材矮小是指在相似生活环境下，同种族、同性别、同年龄的个体身高低于正常人群平均身高的3个百分位数或低于2个标准差；考虑身材矮小的孩子是需要到医院专科就诊的。

　　科学判断孩子现在的身高情况，要从两个方面进行综合评估：

　　①在身高百分位图上，宝宝身高在该年龄段处于什么水平？

　　②宝宝的骨龄相对应的身高处于什么水平？

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　　下面提供给大家简单快速的评估宝宝在一个阶段里有没有达到身高增长要求。

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　　世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季及夏初长得最快。

　　这一阶段，身高增长值等于9-11月3个月身高增长值的2-2.5倍；尤其是5月份平均可长高7.3毫米，被称为“神奇的5月”。

　　如果孩子想长高，抓住春天，就抓住了一年的契机。

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　　小儿推拿作为祖国医学中的重要一脉，其免药石针砭之苦，执法效验的特点一直为历代所推崇。在促进小儿生长发育方面，更是有其独特的作用，长期接受小儿推拿预防保健的儿童较同龄人在身高方面有明显优势。

　　我院中医科每年春季都有小儿春季助生长套餐，帮助孩子赢在身体健康的起跑线上。