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心疼!黄梅天细菌又来欺负宝宝了,家长该咋办?

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时间:2020-06-23 13:54:27

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  0002.jpg大家好,我是你们的老朋友薄医生。

  随着梅雨季节的到来,衣服晒不干、家里潮湿等问题又接踵而至。对于有宝宝的家庭来说,这段时间要格外注意宝宝的疾病预防。

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  梅雨季节天气潮湿,更容易滋生螨虫、霉菌等微生物,它们可能隐藏在空调、被子、毛巾等生活用品中,成为引起儿童过敏、哮喘的诱发因子;加之天气闷热潮湿,长时间开空调又容易造成呼吸道感染。

  但爸爸妈妈们也不用过分着急,只要从衣食住行四方面做好预防工作,便能防止宝宝生病。

  一.衣

  黄梅天首要注意的便是宝宝的贴身生活用品,如毛巾,手帕、衣物等,一定要勤换勤洗并及时晾干或烘干,以免发霉或滋生细菌。

  有一点要特别提醒,黄梅天下雨时间长、衣服晾不干,不要因为衣服未干就长时间挂晒在阳台,这样反而会给霉菌等微生物可乘之机,有条件的可以使用烘干机进行烘干。

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  另外,黄梅天气温变化大、忽冷忽热,爸爸妈妈要注意及时给孩子加减衣物;长时间待空调房要注意保持宝宝身体干爽,建议穿着柔软、吸汗、透气性好,且易穿脱、宽松的棉质衣物。

  二.食

  俗话说“病从口入”,吃喝与人体健康息息相关。黄梅天食物更易腐烂变质,所以宝宝饮食卫生格外重要,主要注意以下几点:

  不吃隔夜变质、保质期临界点的食物;

  最好现做现吃;若必须隔夜,请将食物置于4℃以下冷藏,食用时加热至70℃以上;

  多饮水,适当增加新鲜蔬菜水果,不要食入过多肉制品;

  适当给宝宝补充维生素A可以增强抵抗力,减少呼吸道感染。

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  三.住

  黄梅天房间湿度较高,地毯、布艺、沙发等织物受潮后容易发霉、滋生细菌,正确的开窗通风能帮助室内除湿。天气晴朗时,建议将所有门窗打开,加快室内水分蒸发;天气阴沉时,只需打开下风方向的门窗(即风吹往的方向);且在早晨与夜晚空气湿度相对较大时不建议开窗;

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  宝宝的贴身毛绒玩具也要格外注意,特别是有些宝宝一定要抱着毛绒玩具才能入睡的,要注意及时清洁,保持玩具的干净干燥,不让细菌螨虫有机可乘;如果家里卧室特别潮湿,推荐宝宝使用无致敏性化学纤维被套。

  开空调是大家常用的除湿方式,如果空调没有除湿功能,制冷模式也能起到除湿作用。另外,家中空调如果长期闲置后再使用,一定要提前清洗空调滤网,这可是细菌最爱的容身场所哦。

  在空调的使用上也有几点需要注意,谨防宝宝患上空调病:

  1.温度不宜过低:给宝宝开空调时,室温应控制在26-27℃;

  2.不要频繁进出空调房:宝宝的温度调节中枢还没有发育完全,室内外温差大,频繁进出空调房很容易感冒甚至发烧;

  3.建议外出前提前关掉空调,让宝宝的身体慢慢适应温度变化;

  4.如果一整夜都待在空调房里,可在宝宝睡醒前1~2小时关空调,这样在起床时能更好适应室内外温差。

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  5.不要对着空调吹:千万不要让孩子满头大汗时对着空调吹,也不能把温度开太低,这样会导致毛孔、汗腺急剧收缩出现“空调病”;应先把汗擦干或等汗水蒸发后再进去。

  6.注意通风换气:开空调时门窗紧闭,适当的通风换气非常重要,建议每天通风3-4次,每次时间不少于30分钟,室外的湿润空气还能调节室内湿度。

  四.行

  梅雨季节时而雷阵雨,时而大热天,带宝宝外出时要注意天气变化,做好防雨防晒工作;避免在高温时外出,尽量选择在早上或傍晚;如果宝宝出汗多一定要及时补充水分。

  即使在闷热的黄梅天,对于宝宝特别是较大的宝宝来说,合理的运动也是非常必要的,督促宝宝加强锻炼、增强体质。

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  以上就是本期《薄医生说育儿》我与大家分享的黄梅天预防宝宝生病的相关内容,只要小心预防,便可安然度过。为了方便大家记忆,对必要事项进行了以下总结:

  衣物要干爽,勤换洗清洁

  食物要新鲜,饮食需清淡

  室内要除湿,空调防着凉

  外出看天气,防晒很重要